La Dieta DetoxComments

La dieta desintoxicante, conocida como detox, se ha puesto de moda entre algunas famosas de Hollywood capaces de apenas probar bocado para lograr una depuración total del cuerpo. Estrellas como Gwyneth Paltrow la apoyan mientras que otras como Scarlett Johansson la reprueban asegurando que son peligrosas para la salud.

No más curvas

Según publicó la revista Star, citando fuentes cercanas a Scarlett Johansson, esta joven actriz se unió a las filas de la dieta detox junto a Paltrow, su co-protagonista en la cinta “Iron Man 2″. Enojada, Johansson publicó toda una declaración en el periódico The Huffington Post negando rotundamente que esté poniendo en riesgo su salud por bajar de peso. Incluso dijo que para que ella pudiese bajar 14 libras -como aseguró Star- tendría que quitarse los brazos y una pierna, pues por su contextura jamás podría rebajar tanto peso.

La actriz publicó toda una declaración de principios sobre la alimentación en un blog en The Huffington Post de Chicago. Allí aseguró que se sentía frustrada con lo que algunos medios de espectáculos han publicado sobre ella. “Me siento enojada con la irresponsabilidad de algunos tabloides al vender ideas sobre cómo se supone que debemos lucir”, escribió la también cantante, quien expresó que está con un régimen saludable para verse bien en los trajes ajustados de súper héroe que ahora debe lucir. “Pero terminando de rodar regresaré a mis hábitos de siempre”, afirmó.

Asi también Scarlett hizo un llamado de atención a la enorme cantidad de casos de trastornos alimenticios presentes en Estados Unidos: “De acuerdo con la Asociación Nacional de Desórdenes Alimenticios (NEDA, por sus siglas en inglés), alrededor de 10 millones de mujeres y un millón de hombres viven peleando una batalla a muerte contra la anorexia y bulimia”.

Gwyneth Paltrow en cambio se ha sumado a la moda de la dieta detox, un estricto régimen que elimina las toxinas del organismo. La actriz aboga por: “una limpieza profunda de impurezas sin tener que subsistir a base de agua con limón”. Y promociona, en su muy cuidado blog personal esta dieta, apoyándose en la opinión de un médico especialista, Alejandro Junger.

Otras de las seguidoras declaradas de los consejos de este cardiólogo uruguayo afincado en Nueva York son: la diseñadora de moda Donna Karan -quien ha aparecido en el programa de Martha Stewart junto al cardiólogo- y la presentadora mexicana María Antonieta Collins.

“Una dieta detox es aquella en la que el trabajo de digestión, absorción y asimilación de nutrientes disminuye de manera suficiente como para permitir que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación en nuestro cuerpo”, señaló a EFE el propio Junger, a través de una conversación telefónica.

Paso a paso

* Hablar siempre con un especialista antes de iniciar este régimen.
* Ingerir dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra cada noche para estimular el riñón.
* Tomar un laxante herbal que ayude al colon.
* Complementar la dieta practicando yoga.
* Consumir en la medida de lo posible productos orgánicos.
* Tomar una sauna para purificarse a través de la piel.
* Beber grandes cantidades de agua.
* No saltarse ni en lo más mínimo la dieta durante los siete días que dura.

Via: www.univision.com

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