Para comenzar esta dieta debes de tomar en cuenta que el chocolate que se menciona se debe preparar como a continuación se detalla:

Ingredientes:
5 oz de chocolate oscuro
5 oz de azucar
4 oz de nueces peladas
2 cdtas de coñac
Cacao
2 cdtas de nata

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Esta dieta presenta un nivel calórico menor a ochocientas calorías, y tiene la ventaja de que se basa en un alimento libre de grasa, baja en sodio.

Por otro lado, la toronja posee un alto contenido en vitamina C, mucha agua y fibra, lo que permite que al ingerirla se produzca una sensación de saciedad y se inhiba el hambre.

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Con toda su mala fama, la realidad es que las grasas son imprescindibles en la alimentación. De hecho, no podríamos vivir sin ellas.

El secreto está en la moderación y en saber elegir cuales son los alimentos que incluyen grasa de las buenas.

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Burger King, en aras a cumplir el protocolo firmado por varias empresas para evitar la obesidad infantil en Estados Unidos, ha lanzado un nuevo producto en ese país: tiras de manzana cortadas de tal manera que parecen patatas fritas. Además se sirven en una caja parecida a la de las patatas, que se llama Frypod. Entre sus ventajas, el hecho de no estar fritas y que no contienen azúcares añadidos. El proceso de elaboración incluye un lavado de la fruta con limón para evitar que se oxide.

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